科學防癌早知道！

        癌癥是人類健康天敵，生活中大家常常談癌色變。但只有知己知彼，從根源上了解癌癥及相關健康知識，才能更好地防癌抗癌。

        一、身體出現的危險問題信號

        很多腫瘤看似來得“悄無聲息”，但其實它的形成發展并不是一蹴而就的。從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間，只是你沒能及早發現，把癌癥扼殺在搖籃里。當身體出現這些表現時，要尤為注意：

        1.出現腫塊、結節

        身體某部位出現腫塊、結節，大家可能第一時間想到的就是腫瘤。但也不必太過恐慌，這不一定就是癌癥，它可能是非腫瘤性的（比如炎性包塊），也可能是良性腫瘤。可以根據其大小、質地、邊界和活動度做一個初步判斷。

        2.身體持續非外傷疼痛

        多數人都經歷過疼痛，出現疼痛不應該立即使用止痛藥，這會掩蓋病情，應先想一想可能是什么原因引起的。如果身體某個部位出現非外傷導致的、原因不明的持續疼痛，應去醫院查明原因。

        3.出現不明原因發熱

        出現發熱，首先要想的是什么原因導致的，如果發熱原因不明，且持續存在，要警惕癌癥可能，盡早進行相關檢查。

        4.莫名的消瘦和疲乏

        如果沒有主動進行減重鍛煉，也沒有刻意節食，體重卻不明原因下降或進行性消瘦，或伴有厭食、乏力、易疲勞等癥狀，就要查明原因，因為消瘦和疲乏也可能是癌癥的表現之一。

        5.沒有外傷卻出血

       非外傷性異常出血，比如便血或嘔血要注意排除腸癌、胃癌可能；咳血、痰中帶血要警惕肺癌；不規律陰道出血或非月經期出血可能與子宮內膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關；無痛性血尿或伴排尿困難，小心泌尿系統腫瘤；非外傷鼻出血注意排除鼻咽癌可能。

        6.持續出現的消化異常

        持續存在消化不良，或伴反酸燒心，上腹悶痛不適，不要想當然認為是一般的“胃病”，要警惕胃癌或食管癌等的可能。

        7.大便習慣、性狀改變

        大便習慣、次數或性狀發生改變，如外形變細，大便帶膿、血、黏液等，或便秘與腹瀉交替，要警惕大腸癌，盡早到醫院檢查。

        8.黑痣突然發生變化

       黑痣很多人都有，但如果黑痣突然增大、邊緣變得不規則、顏色發生改變、出現破潰出血、灼癢疼痛、痣上原有的毛發脫落，要懷疑黑色素瘤的可能。

        9.出現自發病理性骨折

        沒有明顯外力或僅有輕微外力作用，很容易就發生的骨折，可能是病理性骨折，應警惕惡性骨腫瘤。

        二、培養良好生活習慣

        1.保持良好心態，勞逸結合，積極面對各種壓力。

        2.注重飲食細節，健康飲食，膳食平衡，限制紅肉和加工肉的攝入量；限制高鹽和腌制食品的攝入量，戒煙戒酒。同時也要注重保持健康體重，適量運動。

        3.不輕信保健品，也不推薦通過保健品預防癌癥。癌癥患者也應特別注意，避免出現肝功能損害影響正常治療周期。

        4.早期篩查至關重要！就常見腫瘤舉例來說，45歲以上人群就應該開始進行結直腸癌篩查，有兩周以上肛腸癥狀的人則應從40歲開始篩查；40歲以上的女性則建議每一至兩年進行一次乳腺X線檢查，已婚或有性生活史則建議增加宮頸癌篩查；有吸煙史、被動吸煙史、職業暴露史等40歲以上人群應進行肺癌相關篩查。具有甲狀腺高危因素的患者每半年至一年進行一次甲狀腺癌篩查。

        專注中藥治療癌癥30余年的長春中醫腫瘤門診部提醒您，預防癌癥，關愛生命，攜手抗癌，共創美好未來。